سمك سريع التحضير

**omohouda** · 17-06-09, 03:28 PM

الرجيم
تعميما للفائدة خاصة لأخواتي العاملات رايت أن أعرض عليكم طريقة سريعة لإعداد طجين سمك لذيذ :
يشرمل السمك:مطيشة مطحونة+الشروملة
توضع الخضر المقطعة دوائر في الكوكوت .يوضع فوقها السمك .تفرغ باقي الشرمولة فوق الكل ونضيف زيت الزيتون وقطع الحامض.لا يستعمل الماء في هذه الوصفة.نغلق الكوكوت كالمعتاد.
توضع فوق النارحتى تصفر فننقص النار وبعد ربع ساعة نطفئ النار.بالصحةالعافية لاتنسوني من الدعاء

منقول للافادة كما انني جربته وحقا كان لذيذ

**السيدة منى** · 19-06-09, 12:16 PM


	أختي الغالية / ام هدى شكرا على هذا الوصفة الشهية السريعة هيا مزيانة بالنسبة للموظفات اوا بالنسبة الي في بيوتهم عوض يعملو السمك متول في الطاجين غادي تعلميهم العكز ههههههههه تبارك الله عليك اوصافي

انتصار · 23-06-09, 09:29 PM

شكرا لك على الإفادة

**أم أمجد** · 23-06-09, 10:48 PM

شكرا أختي على الوصفة السريعة التحضير والشهية

بارك الله فيك والله يعطيك الصحة أ لا لا أم هدى

في انتظار المزيد من وصفاتك المميزة

لك تحياتي

**chams70** · 24-06-09, 12:45 AM

الف شكر على الوصفة الشهية والسريعة التحضير
بحال هاد الوصفات لي خاصنا سريعة وسهلة ههههههههههههه
حيت ولينا معكازات
تبارك الله عليك اختي ام هدى
تحياتي شمس